[韓劇]精神病房也會迎來清晨

Post By Anson Fang
發表日期: 2024-01-02

NETFLIX上一直被推薦「精神病房也會迎來清晨」這齣戲,但也不知道為什麼一直沒有很想點開來看,一直到了這幾天才真正的點開來看,看完以後最大的心得,就是希望每一個人都看這部戲吧!或許你我認知的「精神疾病」,跟醫學界認為的不一樣。

這裡是最快迎接清晨的病房

為什麼要叫做「精神病房也會迎來清晨」呢?第一集女主角進入精神科的時候,就有說明了!因為這個醫院的精神病房的綜合治療房間沒有窗簾,所以是醫院內第一個迎接清晨的病房!

清晨也是情緒黑暗結束的訊號,劇中有一句話我特別有感觸:

黎明前的天色,是最黑暗的!

自己走過憂鬱好幾年,一直到去年那個想離開人世的厭世想法爆炸多,情緒差的時間也非常多,當時覺得真的就想這樣放棄一切了,但是可能是物極必反吧,當我經歷過最長時間的低潮時間之後,迎接我的是最光明的時刻!

情緒就好像是剝洋蔥吧!好好一顆洋蔥放在那邊,你不會有任何感覺,但是當我們剝皮一層層,我們就會被薰的一直流眼淚,最後才能享受到洋蔥帶來的美味。

所以「精神病房也會迎來清晨」,我想意思是,不管你處在多麼黑暗的情緒低潮期憂鬱期,要相信自己總有一天會迎來清晨的!不要因為憂鬱就放棄自己!

仲裁者大人 一起去冒險打火龍吧

劇中有很多的案例,我想分享一些我記得的案例,可能有雷,所以沒有看完戲劇的可能要斟酌閱讀,如果覺得沒有關係的就繼續閱讀吧!

在主角鄭多恩進入精神病房之後,遇到了一個非常友善的病人金書元,是一個準備國考屢次失敗,壓力大到出現精神疾病,之後偷懶跑去網咖打遊戲,就沉浸在遊戲世界分不清現實,最後治療好了卻跳樓了,成為鄭多恩罹患憂鬱症的主要原因!

看到這個案例,不禁想到台灣那些高學歷的學生跳樓的案例,金書元的壓力其實並不是考試本身,而是逼迫自己的那個力量,以及自己浪費時間的無力感。

金書元跳樓之前,讓他崩潰的想法就是:「每一次沒考上,總想著下一次就考好了,這是一個未知的壓力。要不要放棄?還是繼續?這抉擇也是壓力,當決定多花一年準備又落榜,那這一年又浪費掉,這是無力感!」這些多重的壓力、未知感、無力感,成為壓垮金書元的最後一根稻草。

金書元治療好以後,開始回到考生的生活,住進了考試院,父母都不希望他繼續考試,但是金書元卻不這麼認為,他想繼續考試,他總認為要考上國考自己才算成功,但就是不斷的落入壓力的循環。

這或許是韓國的現象,不過在台灣也類似,這個社會或是上一代,灌輸我們多少成功的既定公式?有時候自己落入那個框架無法脫身,那就是把自己逼到絕境。

什麼是成功?這個自己定義就好,不是社會給的定義!這是「精神病房也會迎來清晨」上的第一課:放過自己!

我只是太忙 所以我忘記了某些事

讓我特別有印象的就是有焦慮症狀的護理師與病患職場母親權柱映,都是孩子的媽媽,為了不要被社會認為媽媽會影響工作,所以都加倍的努力,努力扮演好職場上的角色跟媽媽的角色。

權柱映一開始是帶女兒來看精神科,但是被醫師發現媽媽比較需要治療,一開始權柱映也認為自己沒病,但是卻把霸凌自己女兒的媽媽當成朋友一樣友善對待,才發現自己不正常。

來到精神病房的第一天,不斷接電話的權柱映,醫生被迫收走手機,進行「手機戒斷」治療,一開始離開手機的權柱映非常焦慮,但是醫師要權柱映開始寫自傳,他透過自傳才發現自己生了小孩以後,對自己的評價非常負面,才開始慢慢的改變自己。

你真的那麼差嗎?還是其實已經很努力呢?這是「精神病房也會迎來清晨」上的第二課:學會肯定自己!

我沒病,吃藥就代表我承認有病

金書元自殺之後,原本以為沒事的鄭多恩出現解離症狀(忘記事情本身),突然消沉,因為自己在乎的病人竟然自殺了,讓鄭多恩否定了自己所有的努力,之後出現自殺的傾向,被送進精神病房。

進入精神病房之後,有一句話我很深刻,就是鄭多恩用了很多方式逃避吃藥,畢竟自己從過去的病患身上學到很多招,也知道護理師的習慣,但為什麼不吃?因為「吃下去就承認我有精神病」。

鄭多恩一直認為自己沒那麼嚴重,直到他想起自己有過自殺的行為,才正式接納自己有憂鬱症的事實。

有病也沒關係!這是「精神病房也會迎來清晨」上的第三課:認識並接納自己的情緒很重要!

護理師怎麼可以得精神病?

「精神病房也會迎來清晨」最後一個部分,聚焦在大眾對於精神病的看法,護理長的妹妹患有精神病,鄭多恩也從精神病房的病患身分回到精神科護理師的職位。

原本不想公開自己憂鬱症的事情,但是因為某些巧合,鄭多恩罹患憂鬱症的事情在醫院傳開來,被炎上成為醫院的公關事件,大眾紛紛攻擊鄭多恩,認為為什麼有精神病的人可以照顧精神病人?

這部份我回想到,其實鄭多恩一開始也是不敢回去工作的,但是跟護理長請辭的時候,護理長問道:「你不會抽血了嗎?你不會寫病歷了嗎?你沒辦法做好護理師的工作了嗎?」鄭多恩的答案當然都是否定的。於是鼓起勇氣回到護理師的職位。

之後護理長、醫師群跟其他的護理師同伴一起挺鄭多恩,在最後的公關會議上,有病患的媽媽說:「精神病怎麼可以進入社會?」護理長氣不過,回嗆:「那照你的邏輯,你的小孩也不能進入社會了!」家長瞬間說不出話來!

精神疾病並不可恥!這是「精神病房也會迎來清晨」上的第四課:每個人都有可能有情緒問題!

情緒肌肉與讚美日記

在全世界,情緒問題造成的精神疾病,包括「精神病房也會迎來清晨」提到的恐慌症、邊緣人格、妄想症、憂鬱症、躁鬱症、焦慮症等越來越多,也越來越多人開始注意與正視自己的情緒問題。

憂鬱症是什麼原因造成的,醫學上的部分這篇文章不談,也不是我的專業或是這篇文章或是本劇想闡述的。

但依照我自己的經驗,本劇的劇情、加上之前閱讀周慕姿心理師的《過度努力》等,或許最大的原因,就是我們並沒有正視自己的情緒,也不習慣肯定自己,可能是因為家庭、學習環境或是工作等,讓我們長時間忽略了自己。

劇中有一句話:「我們健身訓練身體的肌肉,但是情緒也是一種肌肉,也需要鍛鍊!」社會在變,大家都想擁有更好的生活的環境下,我們被逼迫著不斷前進、不斷進步、不斷賺錢,忘記最應該好好照顧的,是自己的情緒!

「精神病房也會迎來清晨」中,主角鄭多恩最後在醫師的建議下,開始撰寫讚美日記,成為治療控制憂鬱症、與憂鬱症共處的方式!

每天找一個稱讚自己的地方吧!

不管事情的大小,每天都在回想一天的經歷中,找到一個可以讚美自己的地方並記錄下來,這就是最棒的情緒肌肉鍛鍊!

我看完之後,也開始跟著做,找到那些可以讚美自己的事情,我發現我一直在追尋新增自信的解決方案,原來這麼簡單!

看完文章的你,不妨用留言記錄下今天的你,「看完這篇文章的我很棒~」或是找一個點讚美今天的自己~

今天起,跟著Anson開始訊練自己的情緒肌肉!好嗎?

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Anson Fang,INTP-T,熱愛思考時事與學習跨領域知識,喜歡透過文字表達自己,目前是多位個人品牌的「跨平台內容行銷顧問」。
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