[慢癮生活六月主題] 接納自我,愛上不完美的自己吧

Post By Anson Fang
發表日期: 2024-06-25

這個月的思考主題是「愛上不完美的自己」,是在五月主題「寫作就是愛情」之後的延伸篇章,因為有讀者回應說,其實很難的是接受自己,Anson也經歷了很長時間無法接納自己的時期,所以想要分享如何愛上不完美的自己。

接納自我第一步:認清討厭自己挺正常的

要接受自己的第一步,我覺得就是要接受一個事實,那就是我們都會有「討厭自己」的情緒在,我們每個人都不完美,但是我們卻都有ˋ一顆追求完美的願望,所以我們每個人,一定都會有那個「討厭自己」的時刻。

有人討厭自己的外貌,有人討厭自己的技能,也有人討厭自己的個性,也有一部分,討厭自己的性別,這都是很正常的!

凡事認識都是第一步,所以要學會接納自己,第一步就是認識到「討厭自己」這件事情是很正常的,接下來我們只要換個角度思考整個人生與自己,或許就能勇敢的去擁抱那些美好的部分,忘記或是逐步改善那個討厭的部分。

接納自我第二步:可能不小心越級打怪了呢?

其實很多的技能,就像是遊戲設計一樣,會給你一些簡單的試煉,然後設定一個大魔王,之後你打敗了大魔王,就有下一級的試煉跟大魔王等著你,

但是很多自學能力非常強的人,都是遇到問題解決問題,並沒有經過系統化的學習路徑,所以都會出現這樣的狀況,一個不小心超越了99%的人類也不知道,困在自己的框架中覺得自己是個廢物,成為那個隱藏在民間的高手。

你也是這樣嗎?你的人生中,有沒有那種你可能早就解決的問題,等你看到別人開了一堂好多錢的課程,發現那課程講的就是你認為最拉機最基礎的事情呢?

所以要突破越級打怪的困境,可以針對這個領域,多看看別人是如何學習與教學的,可能就會發現其實自己已經擁有了幫助他人達到變現的能力了!

接納自我第三步:整理思考享受人生進化

知識收納實驗室成立的初衷,就是因為我經歷過長達好幾年的「思考整理」之後,才逐步更認識自己,找到自己的價值,並逐漸的愛上那個不完美的自己。

社群時代的我們,都在各式各樣的地方經營我們的內容,但是不斷的輸出不斷的學習,那對我們的生命來說是一種消耗,特別是在這種資訊爆炸加上AI逐漸取代大多數的工作的時代。

整理自己的思考是一生的課題

現在我們都會找尋各種各樣的筆記軟體,筆記軟體、各種學習方法論也跟雨後春筍一樣一直出現,同樣的,關於心靈成長、療癒等領域的服務也越來越多,大家都越來越重視心靈上面的健康與成長。

為什麼?就是我們被社群、個人品牌與自媒體創業等等的資訊,不斷的逼迫我們產出內容,不斷的逼迫我們學習各種各樣的東西,但是卻沒有人告訴我們,我們應該停下腳步,好好的整理與思考自己。

很多人認為學習就是成長,但是學習只是成長的第一步,學習要整合思考、輸出這兩個步驟,才會內化成真正的東西。

可是現在快資訊的時代慢慢覆蓋了我們的學習生活,我們獲得知識都很片段很片面,我們在這樣的環境下逐漸喪失了深度思考與深度輸出的能力,這會讓我們對於自己的內心會越來越匱乏貧乏。

換個角度想,或許我們都習慣討厭自己,就是因為資訊太過快速,我們都一直在看別人的美好,一直專注在自己的不足,社群也不斷的挖掘放大我們的不完美,成為行銷或是抓住眼球與注意力的工具。

因此,在這樣的時刻,我們要掌握好自己的靈魂,抓住自己的節奏,擁有一個個人部落格成為自己靈魂與思考的「根」,更是個人品牌的「家」,透過養好這個家與根,那會讓自己的價值更加被注意,也因此,成為現在每個人一生的課題。

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Anson Fang,橡實品牌整合設計創辦人,打造「慢癮生活」推廣知識收納生活實踐,熱愛思考時事與學習跨領域知識,喜歡透過文字表達自己,目前是多位個人品牌的「部落格經營整合顧問」。
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