對工作感到倦怠感？是因為沒有認識自我價值

很多人都會對工作感到倦怠感，很多人只會歸咎於自己不喜歡工作，所以很多人都夢想不工作，不過不想工作的背後，找到最根本的原因，才能逐漸改變狀態，讓自己逐漸喜歡上自己的工作，讓生活更加開心！

從外在的角度來看，不喜歡工作有很多的原因，可能是因為工作內容、環境、壓力大、待遇薪水差等等。但是從心理層面來看，多半來自於沒有認識到工作對自我價值的關係。

當一個人對自己的價值有充分的認知時，就會感到自信、有成就感，並願意為自己的目標努力奮鬥。這邊談到的自我價值認知是指一個人對自己能力、價值、意義的認知。例如知道自己有多少能力等等，也有人說是「自我感覺良好」，當一個人對自己的價值缺乏認知時，就會感到自卑、無價值，並對工作失去興趣和動力。

人生最大難題：不想工作怎麼辦？

要怎麼辦呢？其實短期的不想工作很正常，但是如果一個人長期不想工作，那就要看自我價值的認知是否存在問題。如果是的話，可以試試看這些方法：

• 了解自己的優點和能力：冷靜下來回過頭盤點自己，每個人都有自己的優點和能力，應該學會發現和發揮自己的優點。
• 設定更有挑戰的目標：做一些超出自己預期的是情，這可以促使自己不斷成長和進步，從而提升自信心和成就感。
• 做利他的事情：任何的分享都屬於利他的事情，無論是拍短影片還是撰寫貼文、部落格文章等都是。