11號公車從我們出生開始就跟我們一起，當我們從爬行到站立，學會如何搭這台公車，一直到我們年老甚至死亡，但直到我看了「如何像盧梭一樣步行」章節，才發現我可能還是不會，或是不懂得享受！
徒步不需要任何文明的虛飾
盧梭認為，我們接受並視為人類天性的，大多是社會習慣！他的步行來自於對這種社會氛圍的反動。
這樣說或許很難理解，但有時候想想我們現在的行為，或是大部分的人們的行為，又何嘗不是如此！
以最近讓人感覺到費解的泡泡馬特之亂，只因為韓團女星背了這個娃娃，就造成了瘋搶。在這個社群時代的我們，被「分享美好生活」app洗腦的我們，總認為我們是喜歡分享我們的日常，但我們真的冷靜思考過，這真的是我們的喜好嗎？
「徒步不需要任何文明的虛飾」，這是盧梭愛上徒步步行的理由，單純的搭11號公車，不會有人會限制你，或是被社會世俗影響。
我們的各種行為，可能都會有不同的聲音，例如我們發表OOTD，我們會看到來自四面八方的指教，吃個美食，也可能被說不懂吃之類的，但是當我們步行，社會不會有任何的意見，我想這是所謂「擺脫文明虛飾」的自由吧。
徒步與思考的關聯性
如過懂得徒步的美好，那幕一次的徒步就能夠對人生產生改變，盧梭是這樣認為的，曾經也很愛不行的我，覺得非常有道理，我幾次的深度思考，都在「正確」的步行之旅之後。
尼采說：「真正偉大的思想全是在徒步間構思得來」。
為什麼？因為徒步完全不用腦！除了小孩與行動障礙的人之外，應該沒有人會去思考「應該如何走路」吧？（我承認我想過這件事情，但當我思考的時候，我就不會走路了，怎麼樣都同手同腳感覺像個肢障）
因為不用思考，只需要用一點點專注力去注意周遭的情況，其他的時間我們都可以拿來思考，也因為身體在活動，身體也會分泌一些讓我們活躍的激素，好像有血清素或是腦內啡？可以說是最合法健康的吸毒方法。
除了徒步我也常常在其他時候思考，但有時候會與死亡擦身而過，例如我有一次就是一面騎車一面思考，我看到是綠燈所以過去，發現怎麼一堆車闖紅燈，過了馬路以後才發現我看的綠燈是橫向車道的，差點就因為思考被送走！
那麼躺在床上思考呢？嗯，被周公叫去喝茶以後，就會發現有一段空白的思考時間，可能是幾個小時不等；那麼拉屎的時候呢？其實拉屎也是很好的思考時光，但屁屁好像會靜脈屈張！
所以，走路，選一個安全的地方走路，就是非常適合思考的方式。
在台北徒步與台東徒步
安森過去居住過台北跟台東，深刻的感受到兩個城市的徒步感覺，有都市傳說是這樣說的，「台北人很喜歡走路」「台東人都不走路」，真的是這樣嗎？
我先說吧，台東人真的不愛走路，因為停車太方便，跨上機車就走，也因此好像有研究說，台東人的肥胖比例好像是台灣之冠，但好停車真的是台東人不愛徒步的原因嗎？我覺得不是！
我曾經思考過這個問題，台東徒步跟台北徒步最大的差異在於「視覺距離」差異，造成的「體感距離」差異。
為什麼會有這樣的差異，因為台北很多高樓，房子（店面）也比較小，兩三步就一戶，所以一段路會在視覺上被分割成非常多的小片段，因為高樓的關係，平面距離也會看起來比較短。
台東地廣人稀，短短100公尺就看起來跟500公尺一樣遠，周圍也沒有什麼店家，走路很無聊，也沒有騎樓，所以要徒步就要躲車之類的，視覺上還會覺得走很久才一小段，加上停車方便加持，自然選快速的。
我以前很喜歡在台北徒步，常常走那種來回兩三個小時的，因為在台北走路真的很好玩！
在台北走路徒步，有很多的店面可以看，也有騎樓人行道，不用曬太陽不用怕下雨，頂多只有高高低低的騎樓要注意，其他就可以放心的一面思考一面走路，不同的店面也會成為刺激靈感的好幫手。
但是徒步思考有一個致命的缺點就是，當我們有靈感的時候，比較難記錄下來，只能停下來用手機記錄下來（不知道盧梭當年是怎麼記錄下來的）。
徒步其實是最好的減脂
徒步除了思考以外，其實也是減脂最好的運動了！有沒有發現日本跟台北或是台中的肥胖人口都比較少，就是因為這些地方生活都需要「大量的走路」。
減肥一直有一個迷思就是運動，總覺得要運動到喘死才是有運動到，但其實劇烈運動並不是減脂最好的運動，有研究發現，心律維持在第一區間的運動，對於減脂的效果特別好。
最近搬離了台東，在都市裡我也慢慢愛上了徒步，夏天很熱的時光，我會到百貨公司內徒步，一個樓層一個樓層的逛，不是window shopping，而是櫃位shopping，看著熙熙攘攘的人們，看著不同的精品櫃位與消費的人們，看著每一個公司的「行銷最前線」，都是刺激思考的關鍵⋯⋯
不僅如此，那天逛著逛著，看到精品店面內的人們花錢不手軟，想起了iPhone在市場上的那句話：「貴不是蘋果的問題，而是你的問題」，嗯，逛百貨還能刺激賺錢的動力呢！真香～
你都在哪裡徒步呢？你也會徒步思考嗎？如果你也是徒步擁護者，或許你也是城市內的隱藏哲學家唷！