經過了《蘇格拉底哲學特快車》這本書的早晨，來到了中午，早晨的章節著重於面對世界，接下來中午的章節，從「如何像伊比鳩魯一樣享樂」拉開序幕，畢竟生活就是要快樂，但我們真的懂得快樂嗎？
快樂是一種缺乏
談到快樂，每個人都有屬於自己的見解，對很多哲學家來說，快樂可能是找到問題的答案，或是有人可以對談，對於現在的人來說，快樂可能就是擁有流量獲得知名度，也有的人是吃一頓美食，或是跟愛的人來一場火熱的纏綿，也有的只要有陪伴都是快樂。
但快樂可以追求嗎？這也是我一直在思考的問題，多年來，有點憂鬱的我一直都在找尋快樂，會買東西透過消費，因為有人說買東西就會快樂，我也嘗試過喝酒買醉，從啤酒到伏特加，我也吃過大餐，大學也曾經體驗過夜店文化，有時候也會透過High歌來讓自己開心，但，當我做完這些事情的時候，我並沒有感到開心，我也不曾想過，只覺得好像是我自己不愛這些事情。
一直到我看到了伊比鳩魯談的快樂，這位哲學家的名稱就充滿快樂的元素，但這好像是題外話，他談到了一個嶄新的觀念，那就是「快樂是一種缺乏」，這跟我們認知的快樂不同，上述提到快樂的方法都是「加法」，例如「我去做XXX事情，我會快樂」，但他卻說，應該要減法，為什麼？
還記得功夫熊貓的大絕招嗎？「Inner Peace」內心的平和，這就是伊比鳩魯談認知的快樂，他認為快樂是一種缺席（absense），來源於希臘文「ataraxia」的意思，換句話說，就是焦慮缺席了。
內心的寧靜（ἀταραξία, 「毫無紛擾」）是一個古希臘語詞彙，一開始為皮浪所用，而後伊壁鳩魯亦開始使用該詞，指代一種強大、清醒的寧靜狀態，遠離紛擾、擔憂。古希臘作家塞克斯圖斯·恩丕里柯將該詞定義為「沒有煩惱，靈魂安寧」。在非哲學領域，該詞也可以指士兵在上戰場時的理想狀態。
達成內心的平靜是 皮浪主義 伊比鳩魯學派 斯多葛主義 的共同目標，但是 內心的寧靜 在各個哲學學派理論裡有不同的地位和目標。阻礙達成內心寧靜的心智障礙在每個哲學都不同。而且每個哲學對達成內心寧靜著不同的理解。
伊比鳩魯認為，現在的社會，太多空虛的慾望，這些慾望造成我們最大的痛苦，因為難以取得，他說到：「躺在稻草床上無憂無慮 勝過擁有金沙發、豪華餐桌心中卻憂慮煩憂」，那個時代可能是各種豪華的傢俱，這個年代，我想更多的是流量與金錢吧。
快樂的動態與靜態
伊比鳩魯還有另一個關於快樂的觀念，那就是快樂的動態與靜態，我只聽過摩擦力有動態靜態的，影像紀錄有動態靜態的，快樂還有分靜態與動態？
所謂動態快樂就像是我們口渴的時候，喝水這個動作，不論是白開水、運動飲料還是肥宅快樂水，做一個解渴的動作以後感到很快樂，這就是動態的快樂。
靜態快樂是什麼呢？就是解渴以後的狀態，那就是靜態的快樂！我覺得對應到上述的內心平靜，是一種「滿足感」吧，因為讓你痛苦的「口渴」這個元素缺席了。
或許我們可以思考看看性愛這件事情吧！曾經跟友人討論這個問題過，為什麼有很多的人會走向性愛成癮呢？套用伊比鳩魯的觀點，可能就是太重視動態快樂這件事情，而忽略了靜態的快樂。
例如我們將性愛的歡愉定義在「運動本身」，這個動態的快樂，但是這個快樂就跟喝水瞬間一樣，那是短暫的，刺激到的是「感官」本身，但是如果我們將歡愉定義在「兩人互動」，變成「跟愛的人做的事情」，那是不是就是靜態的快樂了？雖然解渴了關於生理上的需求（痛苦），透過歡愉的運動，讓需求的痛苦缺席。
但如果感受的是兩人纏綿之後的感動，那種深度互動之後的感受，那就會感受到真正的快樂。但或許很多人很難感受到這一點，一直不斷的去追逐動態的快樂，才會一直約一直約，或是體驗更深層更危險的行為。
兩個驚人的快樂真相
關於快樂，還有兩個有趣的事情，一個就是沒有「更快樂」這件事情，另一個就是「不要思考快樂」！（先別跑RRR，可以看完文章啦，但以後不要太深度思考與追求就好）
快樂不能疊加
伊比鳩魯也發現一件事情，那就是快樂達到一個定額就不能疊加了，只有快樂的形式不同！
例如買了一隻新的手機，很快樂！但是買了手機之後去吃了一個大餐，那不會變成兩倍快樂，只是體驗了不同的快樂，所以我們生活要快樂，不能不斷的去疊加快樂，應該是努力的讓痛苦缺席，那才是真正的生活快樂之道。
開始思考快樂就不快樂了
第二個驚人的事實就是當我們開始思考快樂的時候，抱歉囉！你就不快樂了！這是什麼奇怪的理論？
伊比鳩魯認為，生活就是「夠好」的生活哲學，很多事情做到「夠好」就好了，例如經營部落格的我們，有時候我們只需要思考，寫文章的當下，自己是快樂滿足，自己也能在寫作的過程中獲得很多靈感與思考，或是深化自己的思考與生活體驗，這就「夠好了」。
如果我們思考，「如果有流量我寫文會更快樂」，那這就落入了「思考快樂」的框架了，那麼不管怎麼樣，你都會很難再次體驗到關於寫作那種平靜的快樂。
你問我寫作的快樂是什麼？我想就是把「手癢想打字想說話」這樣的痛苦，透過「寫一篇篇的文章」這樣的動態快樂，達到深度思考與內心平靜的「靜態快樂」吧。
看完這篇文章的你，快樂嗎？
有一天張飛和關羽快樂的在草地上騎馬，關羽卻不知道他前方是懸崖
張飛就對關羽大叫 : 「你快樂嗎？ 」
關羽回頭就對張飛說 : 「我很快樂 ! 」
於是關羽就掉下崖了….
- PART 1 黎明
- PART 2 中午
- PART 3 黃昏
「你快勒馬！」🤣
快樂其實沒什麼道理～告訴你～
沒有道理算不算一種道理？